4月26日下午，南京市建邺区江心洲生态科技岛春意盎然、暖风和煦。江心洲街道青园社区里人头攒动、琴声悠扬，一场江苏健身瑜伽公益培训展演“五进”活动在这里举行。本次活动由江苏省体育总会和江苏省瑜伽运动协会联合主办，江苏省健身瑜伽体卫融合仁恒共建示范基地和南京广电集团共同承办。

本次活动由优秀节目展演、基础体式教学、互动体验、趣味挑战等环节组成，现场笑声不断、其乐融融。亲子瑜伽展演《爱的联结》率先登场，家长与孩子之间温馨的互动，充分展示出瑜伽作为亲情纽带的独特魅力，在亲子间传递着爱与陪伴。

来自江苏省瑜伽运动协会副会长单位古月素问的音乐流瑜伽展演《山水知音》，伴随着悠扬的旋律，老师们将柔韧与力量完美融合，让大家沉浸在身心放松的美妙体验中。椅子瑜伽《都市疗愈站》则极具创意，为久坐办公室的上班族量身定制了一套简便易行的拉伸舒展动作。而老年瑜伽展演《七朵莲花》更是令人印象深刻，表演团队的几位长者平均年龄74岁，她们精神饱满，动作到位，一招一式标准且优雅，现场不时爆发热烈掌声。这个团队的带头人——90岁高龄的杨金海介绍，他带领着46位平均年龄超过77岁的老同志组成的健身瑜伽团队，已在国内外累计展示演出170余场，他们用自己的实际行动传递着对瑜伽的热爱与健康生活的追求。

在全民瑜伽体验环节，参与活动的社区居民在专业导师的悉心指导下，进行瑜伽基础体式练习。

为了将健身瑜伽下沉到社区基层，送到百姓身边，江苏省瑜伽运动协会联合跨行业、跨领域的多家单位，组建江苏省“体卫融合、服务社区”示范基地共建联盟，整合资源，精准满足百姓健康需求。2023年9月，健身瑜伽体卫融合共建示范基地在仁恒江湾世纪正式揭牌。该基地运行一年半以来，已成为业主们的健康驿站。

下一步，江苏省健身瑜伽体卫融合示范基地将立足“社区健康驿站”定位，深化“仁恒模式”辐射效应，联合专业健身瑜伽教学培训机构古月素问，未来三年计划培育百名“体卫双优”健身瑜伽指导员，打造家门口的“15分钟瑜伽生活圈”。